Schlafcoaching – Hilfe bei Ein- und Durchschlafschwierigkeiten
In diesem Tagesseminar tauchen wir tief in die Welt des Schlafs und der Schlafstörungen ein. Gemeinsam werden uns die Geheimnisse des Schlafs enthüllen, indem wir Schlafräuber identifizieren und sowohl schlafraubendes als auch[...]
Schlaf gut – Leistung hoch
Foto: Tempur/akz-o (akz-o) Dass man nach einer schlechten Nacht weniger konzentriert und leistungsfähig ist, haben viele Menschen schon am eigenen Leibe erfahren. Vor allem Spitzensportler arbeiten daher verstärkt[...]
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