” HATHA-YOGA ” für Anfänger und Wiedereinsteiger
mit Christine Rheinfrank | Yogalehrerin | Yogatherapeutin & Lehrerin für Fitness
In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt “Entspannung” lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.
Christine Rheinfrank
Am Montag, den 04.09.2023 | 18:00 – 19:30 Uhr | 10 mal 90min. | Preis 120 Euro | Gartenstraße 3 | 67691 Hochspeyer (Kaiserslautern)
Der Kurs wird von allen Krankenkassen bezuschusst.
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Mehr Informationen unter: YOGA
